Ernährungs- und Wohlfühlberatung

Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut?

Sie machen sich viele Gedanken um Ihre Ernährung und Ihr Gewicht? Was ist Ihr persönliches Wohlfühlgewicht und wie erreichen Sie dieses? Sie möchten herausfinden wovor Sie so manches Kilo zu viel schützt?

Sie würden sich gerne mehr bewegen und gesünder ernähren und verschieben es immer wieder auf morgen? Sie haben genug vom Abnehmfrust und möchten wieder mehr Lebenslust?

Sie essen viel und werden doch nicht satt? Sie möchten herausfinden welche Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten genau die richtigen für Sie sind?

In der Ernährungsberatung kann ich Ihnen dabei helfen realistische Ziele zu setzten. Sie können herausfinden welche Ernährungsform für die nächsten Schritte ideal passt. Gemeinsam können wir uns auf die Suche nach nährenden Quellen in Ihrem Leben machen und diese wieder anzapfen.

In der Ernährungsberatung analysiere ich mit Ihnen Ihre momentanen Ernährungsmuster:

Was essen Sie wann, wie oft und wie viel, mit wem und wozu? Wie wohl fühlen Sie sich mit Ihrer Ernährung, bevor Sie essen, während des Essens und danach?

Während der Ernährungsberatung wird Ihnen bewusst was Sie nährt und wie Sie Ihr Ernährungsverhalten entsprechend anpassen um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.

Honorar: 80€